Dalam terapi keluarga, terapis akan membantu keluarga untuk memahami dan mengidentifikasi pola perilaku atau komunikasi yang tidak sehat dalam keluarga. Selanjutnya, terapis akan membantu keluarga untuk mengembangkan keterampilan dan strategi yang diperlukan untuk mengatasi masalah dan konflik dalam keluarga, serta meningkatkan komunikasi yang efektif dan keterlibatan positif dalam keluarga.

Terapi keluarga dapat membantu keluarga untuk meningkatkan kualitas hubungan antaranggota keluarga, memperbaiki komunikasi yang rusak, mengatasi konflik dan masalah dalam keluarga, serta meningkatkan kesehatan emosional dan psikologis keluarga secara keseluruhan.

Berikut adalah beberapa manfaat dari Family Therapy atau Terapi Keluarga:

1. Memperbaiki komunikasi: Terapi keluarga dapat membantu keluarga untuk meningkatkan kualitas komunikasi antaranggota keluarga, sehingga meminimalkan kesalahpahaman dan konflik dalam keluarga.
2. Mengatasi konflik: Terapi keluarga dapat membantu keluarga dalam mengatasi konflik yang ada dalam keluarga, sehingga dapat memperbaiki hubungan antaranggota keluarga.
3. Mengembangkan keterampilan coping: Terapi keluarga dapat membantu keluarga untuk mengembangkan keterampilan dan strategi coping yang diperlukan untuk mengatasi masalah atau konflik dalam keluarga.
4. Meningkatkan dukungan sosial: Terapi keluarga dapat meningkatkan dukungan sosial antaranggota keluarga, sehingga dapat membantu keluarga dalam mengatasi stres dan kesulitan dalam hidup.
5. Meningkatkan kesehatan emosional dan psikologis: Terapi keluarga dapat membantu keluarga dalam meningkatkan kesehatan emosional dan psikologis keluarga secara keseluruhan.
6. Memperbaiki hubungan antaranggota keluarga: Terapi keluarga dapat membantu keluarga dalam memperbaiki hubungan antaranggota keluarga, sehingga dapat meningkatkan keharmonisan dan kebahagiaan dalam keluarga.
7. Mengatasi masalah kesehatan mental: Terapi keluarga dapat membantu anggota keluarga yang mengalami masalah kesehatan mental, seperti depresi, kecemasan, dan gangguan makan.

Manfaat dari terapi keluarga dapat bervariasi tergantung pada situasi atau masalah yang dihadapi oleh keluarga. Terapi keluarga membutuhkan waktu dan usaha yang konsisten dari setiap anggota keluarga untuk mencapai hasil yang positif.

Disusun oleh: Nurul Hilal Ayyidar, S.Pd., M.Kom, C.H., C.Ht. Prof., C.I.

Kang Hilal adalah Terapis Holistik Profesional tersertifikasi yang memiliki keahlian dalam Hipnoterapi, NLP, dan Terapi Fisik (Totok Punggung & Syaraf). Beliau fokus memberikan dukungan komplementer untuk penyembuhan mental dan fisik. [Baca Profil Lengkap Kang Hilal &  Disclaimer Medis di sini]