Trauma tersebut dapat terjadi dalam bentuk bencana alam, kecelakaan, atau bahkan insiden kekerasan seperti pelecehan seksual atau konflik militer.

PTSD menyebabkan gejala-gejala seperti mimpi buruk, rasa takut dan cemas yang tidak terkendali, reaksi yang terlalu sensitif terhadap rangsangan tertentu, dan masalah insomnia atau susah tidur. Gejala-gejala tersebut dapat terjadi dari waktu ke waktu dalam jangka waktu yang lama dan dapat mempengaruhi kualitas hidup seseorang.

Meskipun PTSD bukanlah hal yang jarang terjadi, masih banyak orang yang tidak menyadari kondisi tersebut atau tidak mencari bantuan karena stigma yang terkait dengan gangguan mental.

Penting bagi orang yang mengalami PTSD untuk mendapatkan dukungan dan bantuan yang tepat untuk mengatasi gejala tersebut. Metode Hipnoterapi dan pengobatan lainnya seperti obat-obatan dapat membantu mengurangi gejala dan memungkinkan seseorang untuk mengelola PTSD dengan lebih baik.

Banyak organisasi dn dukungan komunitas yang tersedia untuk membantu orang yang menderita PTSD. Hal ini merupakan tanda bahwa lebih banyak orang menyadari kondisi ini dan ingin membantu mereka yang menderita, maka akan sangat membantu memperbaiki kualitas hidup Anda dan memungkinkan Anda bangkit dari pengaruh traumatis atau kondisi psikologis yang disebabkan oleh PTSD.

Disusun oleh: Nurul Hilal Ayyidar, S.Pd., M.Kom, C.H., C.Ht. Prof., C.I.

Kang Hilal adalah Terapis Holistik Profesional tersertifikasi yang memiliki keahlian dalam Hipnoterapi, NLP, dan Terapi Fisik (Totok Punggung & Syaraf). Beliau fokus memberikan dukungan komplementer untuk penyembuhan mental dan fisik. [Baca Profil Lengkap Kang Hilal &  Disclaimer Medis di sini]