Anxiety disorder, atau gangguan kecemasan, merupakan kondisi mental yang umum terjadi di seluruh dunia. Meskipun banyak orang telah mendengar tentang kecemasan, terdapat beberapa fakta unik tentang anxiety disorder yang mungkin belum banyak diketahui. Dalam artikel ini, kita akan menjelajahi beberapa fakta menarik tentang anxiety disorder berdasarkan kaidah jurnalistik dan penelitian ilmiah terbaru. Semoga artikel ini dapat memberikan wawasan yang bermanfaat dan mengurangi stigma seputar gangguan kecemasan.

Fakta Unik: 

Anxiety Disorder Menjadi Gangguan Kecemasan Terbanyak di Dunia

Menurut data Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), anxiety disorder adalah gangguan mental yang paling umum terjadi, mempengaruhi sekitar 1 dari 13 orang di seluruh dunia. Hal ini menjadikannya lebih umum daripada gangguan mental lainnya, seperti depresi atau skizofrenia.

Anxiety Disorder Bukan Sekadar "Kekhawatiran Biasa"

Sering kali, orang menganggap kecemasan sebagai reaksi alami terhadap situasi stres. Namun, anxiety disorder bukan sekadar kekhawatiran biasa. Anxiety disorder melibatkan kekhawatiran yang berlebihan, terus-menerus, dan sulit dikendalikan yang dapat mempengaruhi kehidupan sehari-hari seseorang secara signifikan.

Kecemasan Dapat Menyebabkan Gejala Fisik yang Nyata

Banyak orang mungkin tidak menyadari bahwa anxiety disorder juga dapat mempengaruhi tubuh secara fisik. Gejala fisik yang sering terkait dengan anxiety disorder meliputi denyut jantung cepat, sesak napas, gemetar, keringat berlebihan, sakit perut, sakit kepala, dan gangguan tidur. Manifestasi fisik ini dapat membuat penderita merasa tidak nyaman dan memperburuk kecemasan mereka.

Anxiety Disorder Dapat Memengaruhi Orang dari Segala Usia

Anxiety disorder bukanlah masalah eksklusif pada orang dewasa. Anak-anak, remaja, dan orang dewasa muda juga rentan terhadap kondisi ini. Dalam beberapa kasus, kecemasan dapat muncul pada usia sangat muda dan berlanjut hingga masa dewasa. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk memahami bahwa anxiety disorder dapat mempengaruhi siapa saja, tidak peduli berapa usianya.

Terapi dan Perawatan Tersedia untuk Mengelola Anxiety Disorder

Meskipun anxiety disorder bisa menjadi kondisi yang menantang, penting untuk diingat bahwa terapi dan perawatan efektif tersedia. Terapi kognitif perilaku (CBT), terapi pengelolaan stres, dan penggunaan obat-obatan tertentu dapat membantu mengurangi gejala dan meningkatkan kualitas hidup

Apabila Anda mempunyai keluhan seperti pada artikel di atas, segera hubungi, psikiater atau hipnoterapis profesional, atau apabila ingin konsultasi dapat menghubungi kami melalui WA yang ada di pojok kanan bawah.

Disusun oleh: Nurul Hilal Ayyidar, S.Pd., M.Kom, C.H., C.Ht. Prof., C.I.

Kang Hilal adalah Terapis Holistik Profesional tersertifikasi yang memiliki keahlian dalam Hipnoterapi, NLP, dan Terapi Fisik (Totok Punggung & Syaraf). Beliau fokus memberikan dukungan komplementer untuk penyembuhan mental dan fisik. [Baca Profil Lengkap Kang Hilal &  Disclaimer Medis di sini]