Toxic people adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan seseorang yang memiliki perilaku atau sikap negatif yang merugikan bagi orang lain, dan cenderung menyebabkan kerusakan pada hubungan interpersonal. Berikut adalah beberapa ciri-ciri dan dampak dari toxic people:

Ciri-ciri toxic people

1. Mereka sering memproyeksikan ketidakbahagiaan dan kecemasan mereka kepada orang lain, dan cenderung menjadi beban atau menghisap energi positif orang lain.
2. Mereka tidak menerima tanggung jawab atas kesalahan atau keputusan mereka sendiri, dan cenderung menyalahkan orang lain untuk masalah yang terjadi.
3. Mereka cenderung mengambil keuntungan dari orang lain, dan seringkali tidak memperhatikan perasaan atau kebutuhan orang lain.
4. Mereka sering mengkritik atau menghakimi orang lain, dan cenderung mengadopsi sikap otoriter atau dominan dalam hubungan interpersonal.
5. Mereka seringkali memanipulasi atau menggunakan taktik-taktik licik untuk mencapai tujuan mereka, dan cenderung tidak jujur atau transparan dalam komunikasi mereka.

Dampak toxic people

1. Orang yang berinteraksi dengan toxic people cenderung merasa stres, cemas, dan tertekan, dan bisa merasa kehilangan rasa percaya diri atau harga diri.
2. Hubungan interpersonal yang dipengaruhi oleh toxic people cenderung menjadi tidak sehat atau merusak, dan bisa berdampak negatif pada hubungan di masa depan.
3. Orang yang terus-menerus berinteraksi dengan toxic people bisa mengalami depresi atau kecemasan, dan bisa berdampak pada kesehatan fisik dan mental mereka.
4. Orang yang tidak dapat mengatasi toxic people bisa mengalami kesulitan dalam membangun hubungan interpersonal yang sehat dan positif.

Oleh karena itu, penting untuk mengenali ciri-ciri toxic people dan berusaha menghindari atau menyelesaikan hubungan yang tidak sehat dengan mereka. Jika Anda tidak dapat menghindari interaksi dengan mereka, cobalah untuk menetapkan batasan yang jelas dan berkomunikasi secara efektif dengan mereka. Selalu prioritaskan kesehatan fisik dan mental Anda dalam setiap hubungan interpersonal.

Disusun oleh: Nurul Hilal Ayyidar, S.Pd., M.Kom, C.H., C.Ht. Prof., C.I.

Kang Hilal adalah Terapis Holistik Profesional tersertifikasi yang memiliki keahlian dalam Hipnoterapi, NLP, dan Terapi Fisik (Totok Punggung & Syaraf). Beliau fokus memberikan dukungan komplementer untuk penyembuhan mental dan fisik. [Baca Profil Lengkap Kang Hilal &  Disclaimer Medis di sini]